7 beneficios del ajo para la salud (y cómo usarlo)
El ajo es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, y en este artículo exploraremos siete de ellos y cómo puedes incorporarlo en tu dieta diaria. Desde mejorar la salud cardiovascular hasta fortalecer el sistema inmunológico, el ajo es un superalimento que no puede faltar en tu despensa. Sigue leyendo para descubrir cómo puedes…