25 frutas con alto contenido de fibra (y cantidad recomendada)
25 frutas ricas en fibras (y cantidad recomendada) Las frutas son una parte esencial de una dieta equilibrada y saludable. Son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Pero además, muchas frutas son una excelente fuente de fibra, un nutriente clave para la digestión y la salud intestinal. En…