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¿Cuándo es el mejor momento para tomar vitaminas?

Vitamina B12 inyectable: para qué sirve, cómo utilizarla y efectos secundarios

La vitamina B12 inyectable, también conocida como hidroxocobalamina o cianocobalamina, es una vitamina del complejo B recetada para personas con deficiencia de vitamina B12. La falta de vitamina B12 en el organismo puede ocurrir debido a una deficiencia nutricional o problemas para absorber la vitamina. Es necesario corregir la falta de esta vitamina, ya que…

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Alimentos energéticos: ¿qué son, para qué sirven y cuáles son?

Los alimentos energéticos son aquellos que proporcionan a nuestro cuerpo la energía necesaria para llevar a cabo nuestras actividades diarias. En este artículo, hablaremos sobre qué son exactamente los alimentos energéticos, para qué sirven y cuáles son algunos ejemplos de ellos. ¿Qué son los alimentos energéticos? Los alimentos energéticos son aquellos que contienen una alta…

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