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Vitamina B6 (piridoxina): ¿para qué sirve y cuánta se recomienda?

Vitamina B6 (piridoxina): para qué sirve y cantidad recomendada La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina del complejo B que desempeña un papel fundamental en el metabolismo de las proteínas, carbohidratos y grasas. Es importante para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos, la síntesis de neurotransmisores y…

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Catarro en la garganta: 11 causas y qué hacer

El catarro en la garganta es un problema común que puede causar molestias y afectar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos 11 posibles causas de este malestar y qué medidas podemos tomar para aliviarlo. Causas comunes de catarro en la garganta: Resfriado común Gripe Alergias Reflujo ácido Fumar Infecciones virales o bacterianas Cambio…

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Melón amargo: beneficios y usos

El Melão-de-são-caetano es una planta utilizada en la medicina tradicional por sus diversos beneficios para la salud. En este artículo, aprenderás para qué sirve esta planta y cómo puedes usarla para aprovechar al máximo sus propiedades. Beneficios del Melão-de-são-caetano Esta planta, también conocida como Momordica charantia, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan…

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